Fysisk træning

For hold: H, I, T1, T2, T3 og Ung.

Forløbet varer 4 uger: Bemærk at tiderne ikke er ens.

d. 25/10, kl. 11.10-12.10, i balletsalen. 

d. 1/11, kl. 12.45-13.45, i balletsalen.

d. 8/11, kl. 12.45-13.45, i balletsalen.

d. 15/11, kl. 12.45-13.45, i balletsalen.

Vi har afsluttet 1 forløb af fysisk træning og det er gået rigtig godt. Vi har haft et godt fremmøde og vi kan se at det virker. Derfor tager vi en runde mere.

Vi ønsker at vores dansere skal være så stærke og skadesfri som muligt. Derfor begynder vi forløb med fysisk træning i balletsalen. Forløbet skal følges op af hjemmetræning, men vi håber at en time sammen, en gang om ugen, kan motivere til at få lavet sin fysisk træning. Træningen skal være sjov og funktionel. Så vi håber at du hiver dine holdkammerater med til nogle sjove timer i salen.